Fare il genitore è diventato difficile perché un genitore fragile fa fatica a educare un figlio. Negli ultimi anni formare una famiglia non è più vista come una necessità sociale o morale bensì è una scelta esistenziale o emozionale. Tornare a ricontattare noi stessi nell’asse mente cuore è l’unico modo per fare la scelta giusta con i nostri figli. L’immersione in natura riduce l’attivazione del sistema nervoso simpatico – responsabile della risposta attacco o fuga – e aumenta quella del sistema parasimpatico, generando uno stato complessivamente più rilassato tale da consentirti di entrare nelle profondità di te stesso.